В период с 11 по 14 июня 2010 года на базе спортивно-оздоровительного центра «Горизонт» (Московская область, Одинцовский район) под руководством старшего тренера Натальи Сергеевны Демченко прошел краткосрочный учебно-тренировочный сбор катистов.
В сборе принимали участие призеры чемпионата и первенства России по ката 2010 года, а также отдельные специально рекомендованные региональными представительствами или приглашенные спортсмены, имеющие по состоянию на сегодняшний день перспективы в соревнованиях по ката, всего 18 человек из Москвы, Калининграда, Рязани, Уфы, в том числе такие известные катисты, как Денис Трошин, Баирта Манжикова, Андрей Богдановский, и другие.
К сожалению, в сборе не смогли принять участие наши лидеры. Михаил Грачев и Любовь Милосердова недавно перенесли тяжелейшее воспаление легких, во время которого оба побывали в отделении интенсивной терапии, а Ирина Сковородникова получила травму. В общем, остается пожелать ребятам скорейшего выздоровления и возвращения в строй, так как работа предстоит еще очень большая.
Зато в сборе принял участие известнейший катист Федерации Кёкусинкай России (IFK), чемпион мира 2010 года в команде и серебряный призер того же чемпионата в индивидуальном зачете Андрей Химиченко. Его приезд в «Горизонт» и участие в тренировках бок о бок с нашими катистами мы рассматриваем как проявление интереса наших коллег к технике Кёкусин-кан и к особенностям методики подготовки в нашей сборной команде по ката. Надеемся, что приезд Андрея – это только начало длительного и, надеюсь, взаимовыгодного сотрудничества в совершенствовании на пути каратэ и, более конкретно, в подготовке к соревнованиям по ката самого высокого уровня.
С учетом основного контингента участников (в отсутствие лидеров) задачами проведения сбора являлись: оценка состояния технической, физической и интегральной подготовленности спортсменов; совершенствование технической подготовки спортсменов, специальной координации и силовой подготовленности.
Всего в рамках сбора прошли 5 трехчасовых практических занятий, а также 1 теоретическое методическое занятие для наиболее квалифицированных спортсменов. В ходе этих занятий участники семинара разучили комплекс базовых упражнений с набивным мячом, познакомились с рядом упражнений с палкой бо, предназначенных для совершенствования специальной координации при выполнении технических элементов каратэ и развития силовых возможностей. Кроме того, катисты познакомились с комплексом упражнений, предназначенных для развития гибкости, разработки «вывертности» в суставах и укрепления связок, и в очередной раз по элементам разобрали ката Гэкисай сё и Сэйэнтин.
Поскольку за три дня совершенно нереально существенно развить силу или усовершенствовать координацию, Н. С. Демченко сделала акцент на обучение катистов, передачу теоретических знаний, необходимых для более глубокого понимания техники выполнения технических элементов, образующих ката, а также методов воспитания необходимых физических качеств. По сути дела, участники получили своеобразное домашнее задание. От того, как теперь они смогут «выполнить» его, напрямую зависят их мастерство и спортивные результаты.
Итог сбору подвела тестовая видеозапись выполнения каждым участником базового ката Гэкисай сё, являющегося отборочным на всех соревнованиях по Кёкусин-кан, с одновременным комментированием допущенных неточностей и ошибок (что помогает не только определить «фронт работ» обсуждаемому спортсмену, но и развить навыки судейства соревнований по ката).
Тестирование показало, что работа на сборе не прошла впустую. Ряд спортсменов смогли заметно прибавить за эти дня. В частности, смог исправить ряд серьезных недочетов Андрей Богдановский, который, судя по всему, намерен всерьез бороться за спортивные призы в ката.
Очередной – на этот раз более длительный – сбор команды по ката планировался на 2-ю половину августа. Но, в связи с отменой в этом году Чемпионата Европы, возможно, подготовка команды скорректирована. Формат сбора – будет ли он закрытым или открытым – пока обсуждается. Решение – за главным тренером сборной команды по ката Натальей Демченко, к которой мы и адресуем всех желающих принять участие.
В завершение хочется поблагодарить М. С. Смайловскую , руководство и персонал СОЦ «Горизонт» за помощь в организации сбора, а также Государственное образовательное учреждение Детско-юношеский центр «Кекушин каратэ» и лично его директора – президента Московской федерации Кекушин каратэ (Син Кёкусинкай) Бориса Глушенкова , которые уже не раз выручали нашу команду по ката с залом, а в этот раз предоставили в распоряжение участников сбора необходимые набивные мячи.